Si tu n'es pas convaincue de l'intérêt de répondre à tes besoins fondamentaux, si tu ne vois pas le lien avec tes valeurs hautes (j'imagine tes enfants/ta famille), tu n'auras pas suffisamment de motivation pour changer tes habitudes.
Pour mieux intégrer l'importance de s'occuper de tes besoins fondamentaux, il est essentiel de les reconnecter à tes vale…
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